打鼾很可能会使你忘掉过去的记忆

2月1日，据外媒报道，最新研究发现，打鼾很可能会使你忘掉过去的记忆。

研究发现，阻塞性睡眠呼吸暂停症是导致打鼾的主要原因之一，患有这种睡眠症状的人们对过去生活的细节有着糟糕的记忆，比如他们居住过的房子和邻居姓名等。
患有睡眠呼吸暂停症的人打鼾时，他们的喉咙会收缩，这样不仅会阻塞他们的气道，也会切断大脑的氧气。专家认为这可能会破坏大脑中对记录记忆很重要的灰质。
一项对44名患有睡眠呼吸暂停症的人进行的研究发现，他们从成年早期起，对生活细节的记忆要糟糕得多。该研究影响了英国150万人和多达三分之一的养老金领取者。
当被要求讲述他们的个人经历时，超过一半的人有“过于笼统”的记忆，也就是说他们很难记住细节。
而对于健康的同龄人来说，大多数能提供详细的记忆。
来自澳大利亚RMIT大学的梅林达·杰克逊博士(Melinda Jackson)表示：“我们的研究表明，睡眠呼吸暂停可能会削弱大脑编码巩固某些生命记忆的能力，这让人们很难回忆起过去的细节。”
杰克逊博士补充道：“睡眠呼吸暂停患者的脑部扫描显示，他们的灰质在与自生记忆网络重叠的区域有明显的丢失。”
研究人员招募了年龄在20-69岁之间的睡眠呼吸暂停患者。他们被要求回忆三个记忆，包括早期的成人生活和最近的生活，然后根据人们所能提供的细节水平来进行判断，并把他们的反应与44名没有睡眠呼吸暂停症的同龄人进行了比较。
当被问及睡眠呼吸暂停患者的成年早期(可能包括婚礼、生孩子或开始职业生涯)时，研究显示打鼾似乎会影响他们的记忆。
更重要的是，睡眠不足的人在记忆成年早期表现的更糟糕，因为那时他们的打鼾开始影响他们的大脑。
根据发表在“国际神经心理学学会杂志”上的一项研究，人们为打开他们的气道所戴的睡眠面罩有助于改善思维问题。
杰克逊博士说：“下一步是确定睡眠呼吸暂停症的成功治疗是否也能帮助解决这些记忆问题，甚至恢复已经失去的记忆。”

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