攀比心严重！中年人才是社交网络抑郁症受害者

　　该研究是由美国东岸的坦普尔大学的布鲁斯•哈迪博士发起，对近750人进行了社会调查，通过询问是否曾感到自己会精神崩溃以及是否经常使用脸书、推特、Instagram或Snpachat等社交软件得出研究数据。研究人员发现，年龄在30岁到49岁之间的人，如果经常使用社交媒体，他们更有可能引发心理健康问题，50岁以上的人更是如此。而年龄在18岁到29岁之间的数字原生代，他们伴随着Instagram和Snapchat等社交网络长大，并没有受到任何伤害。此外，研究发现有22%的社交媒体用户容易感受到精神崩溃。但同样的趋势在18岁至29岁的人群中没有出现过，只有30岁以上的人群才有。

　　研究表明，在30岁之后，人们更有可能思考自己的生活是如何发展的，人们是否实现了自己的目标。人们通过观察同龄人的时间线和状态更新来做到这一点，并比较他们的生活。但是由于大多数人在网上表现得过于积极，社会比较并不现实，这就可能会恶化自我价值和心理健康。但是，在社交媒体上成长起来的年轻人也许能更好地处理这些问题。因为他们和社交媒体“朋友”在网络上共同成长，社会比较可能会产生更少的鲜明对比。但与他人比较的老年人在注意到多年未见的人更快乐或更成功后，可能会经历更多的“震惊”。他们也可能发现社交媒体上的多重任务比年轻人更有压力。

　　(实习编译：杨子宇 审稿：李宗泽)

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